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夏天喝啤酒能保护心脏

排行榜 发给朋友 举报 2016年5月18日 来源: 99健康网   作者: 未知
    潮人说夏天最爽的事情,无非是吃吃烧烤,豪迈的喝喝啤酒,和朋友三五小聚一下。多项研究发现,常喝啤酒有多种保健作用。


    夏天喝啤酒的好处:
    1、保护心脏
    意大利研究发现,适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱(约473毫升),相当于1.4罐。 
    2、预防2型糖尿病
    荷兰研究发现,每天适度喝啤酒(1~2杯),患2型糖尿病的危险明显降低。
    3、有益大脑和记忆
    美国研究发现,参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒,有助提高测试成绩。
    4、有益肾脏健康
    芬兰研究发现,每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示,啤酒具有利尿作用,有助于保持肾脏健康。
    5、提升自信
    英国研究发现,饮用啤酒后,参试者表示,自己更加自信。
    夏天喝啤酒要注意什么:
    1、多喝会得肥胖病
    啤酒热量较高,经常饮用会使体内脂肪堆积,身体发胖,出现啤酒肚。
    2、饭前不要喝冰镇的
    饭前过量喝冰镇啤酒,易使人体胃肠道温度骤降,血管迅速收缩,血流量减少,从而造成生理功能失调。同时,会导致消化功能紊乱,易诱发腹痛、腹泻等。
    3、不要和海鲜一起用
    海鲜中含嘌呤和苷酸两种成分,而啤酒恰恰富含这两种成分分解代谢的重要催化剂维生素B1,两者混在一起饮用,便会在人体内发生化学作用,使人体血液中的尿酸含量增加,并因失去平衡而不能及时排出体外,以钠盐的形式沉淀下来,从而形成尿路结石。
    4、不要和白酒混饮
    啤酒是一种低酒精饮料,但含有二氧化碳和大量水分,如与白酒混饮,会加重酒精在全身的渗透,对肝、胃、肠和肾等器官产生强烈刺激,并影响消化酶的产生,使胃酸分泌减少,导致胃痉挛、急性胃肠炎等病症。
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